Soms voel je het…
Dat het tijd is om even uit te stappen.
Uit het moeten. Uit het tempo. Uit de ruis.
In het hart van de herfst nodigen wij je uit voor een verdiepend yin yoga weekend waarin zachtheid, rust en verbinding centraal staan.
Een weekend om te landen in je lichaam, je adem te verdiepen en opnieuw te voelen wat er écht toe doet.
Met een kleine groep creëren we een warme, veilige setting waar je helemaal jezelf mag zijn.
Wat mag je verwachten?
Leven in het ritme van het seizoen
De herfst is het seizoen van loslaten en naar binnen keren. Tijdens dit weekend bewegen we mee met die energie.
Meer stilte. Meer adem. Meer voelen. Tussen de sessies door is er ruimte om te wandelen, te rusten, te lezen of gewoon te zijn.
Locatie in 'Het Verblijf' te Lennik
We verblijven in 'Het Verblijf', een sfeervolle en landelijke plek waar rust vanzelf binnenkomt.
Je overnacht twee nachten in een gedeelde tweepersoonskamer met keuze tussen:
- twee éénpersoonsbedden
- één dubbel bed
De setting is warm, kleinschalig en huiselijk — ideaal om volledig te ontladen.
Voor wie is dit weekend?
Voor jou als je:
- verlangt naar rust in lichaam en hoofd
- voelt dat je al een tijd “aan” staat
- nood hebt aan vertraging zonder prestatiedruk
- jezelf een diep voedend weekend gunt
Ervaring met yoga is niet nodig. Je bent welkom precies zoals je bent.
Maximum 12 deelnemers — zodat we persoonlijk en aandachtvol kunnen begeleiden.
Het eten met liefde bereid door Nele Vanbesien
Dit weekend worden we culinair gedragen door Nele Vanbesien, retreat chef & private chef met een passie voor healthy food en een bewuste levensstijl. ️
In een handomdraai tovert zij de heerlijkste versbereide vegetarische gerechten op tafel.
Pure ingrediënten. Warme smaken. Voedend en verrassend van begin tot einde.
Alle maaltijden zijn inbegrepen (met uitzondering van frisdranken en alcoholische dranken).
Voeding als verlengde van zelfzorg.
Diep ontspannende Yin Yoga
Yin yoga is een rustige yogastijl die zich richt op het langdurig aanhouden van poses, meestal tussen de drie en vijf minuten. Glenn begeleidt je door zachte, lang aangehouden houdingen die werken op bindweefsel, meridianen en het zenuwstelsel. We vertragen bewust. We laten spanning los. We creëren ruimte — fysiek én mentaal.
Geen prestatiedruk. Geen moeten.
Alleen aanwezig zijn in jouw tempo.
Klankschalen
Tijdens een professioneel klankschaalconcert, ook wel sound healing concert genoemd, wordt de tijd even stilgezet en krijgt iedereen de gelegenheid om in een rustige sfeer contact te maken met zichzelf.
Ondergedompeld in een zee van klanken, voel je als het ware de geluiden je lichaam binnenkomen, waardoor elke cel begint te trillen. Harmonieuze klanken en trillingen helpen je om weer in balans te komen, zowel op fysiek als emotioneel niveau. Het is een bijzondere ervaring, die elke keer weer uniek is!
Cacao
Cacaoceremonies hebben een rijke geschiedenis die duizenden jaren teruggaat en zijn diep geworteld in de tradities van de Maya's en Azteken in Midden- en Zuid-Amerika. Ze werden ingezet voor spirituele, medicinale en ceremoniële doeleinden, met als doel innerlijk ontwaken en creatieve inspiratie te stimuleren.
Deze verbindende, hartopenende plant wordt erkend als een van de meest voedzame superfoods en is de grootste bron van magnesium op onze planeet. Cacao begeleidt je niet op een eigen reis, maar ondersteunt jou op jouw persoonlijke pad.
Wandelen
Rond Het Verblijf ligt het glooiende Pajottenland — een streek van velden, kleine wegen, stilte en weidse uitzichten.
Tussen de yin-sessies door is er ruimte om naar buiten te trekken. Een rustige wandeling langs landelijke paadjes, frisse herfstlucht in je longen, bladeren onder je voeten.
Geen prestatietocht. Gewoon stappen. Ademhalen. Kijken.
De natuur doet hier zachtjes mee met wat we binnen openen.
Hoe ziet een dag eruit
Dag 1 op vrijdag 20 november:
Aankomst tussen 16:00 en 17:00 uur waarbij we je een kamer zullen toewijzen, gevolgd door een warm welkom met een hapje en een drankje. Aansluitend genieten we van een diner.
We sluiten de dag af met een ontspannende yin yoga sessie voor het slapengaan.
Dag 2 op zaterdag 21 november:
De ochtend begint met een yin yoga sessie, waarna we genieten van een heerlijk ontbijt. Na het ontbijt verkennen we onze ademhaling en maken we een mooie reis doorheen de chakra's.
Na de lunch staan er enkele rustige activiteiten op het programma: een rustige wandeling en een professioneel klankschaalconcert. Vervolgens is er wat vrije tijd om te ontspannen.
De avond sluiten we na het diner opnieuw af met een yin yoga sessie.
Dag 3 op zondag 22 november:
De zondagochtend begint met een cacaoceremonie en een yin yoga sessie. Daarna is er tijd om te ontspannen en je bagage in te pakken voordat je de kamer verlaat.
We genieten van een uitgebreide brunch. Na de brunch kun je ervoor kiezen om afscheid te nemen en huiswaarts te keren of mee te doen aan een afsluitende wandeling.
Praktisch
Data: 20 – 22 november 2026
Start: vrijdag tussen 16u en 17u
Einde: zondag om 16u
Prijs: €495 per persoon
(inclusief 2 overnachtingen in een gedeelde tweepersoonskamer met éénpersoonsbedden of een dubbel bed, alle vegetarische maaltijden, yin yogasessies en begeleiding)
Exclusief: frisdranken, alcoholische dranken en eigen vervoer naar de locatie.
Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen via mail info@beautyinbalance.be.
Inschrijven
Voel je een ja?
Via onderstaande link kan je je inschrijven via ons Google formulier.
Daar stellen we ook enkele praktische vragen rond blessures, allergieën en intoleranties zodat we het weekend zo veilig en afgestemd mogelijk kunnen begeleiden.
Om in te schrijven klik hier en vul het formulier in
Na je inschrijving ontvang je van ons een bevestiging met verdere praktische informatie.
Een weekend van zachtheid.
Van vertragen.
Van thuiskomen bij jezelf.
Wij kijken ernaar uit om dit samen te dragen.
Deborah & Glenn
Beauty in Balance