Soms voel je het…
Dat het tijd is om even uit te stappen.
Uit het moeten. Uit het tempo. Uit de ruis.

Eind februari hangt er vaak iets bijzonders in de lucht. 

De winter is nog voelbaar, maar onder de oppervlakte begint alles langzaam opnieuw te bewegen.

Binnen de vijf elementen volgens de TCM is dit de periode waarin de energie zich stilaan voorbereidt op de energetische lente — een uitnodiging om ruimte te maken, los te laten en opnieuw adem te halen.

In het rustige decor van de polders nodigen wij je uit voor een verdiepend yin yoga weekend waarin zachtheid, rust en verbinding centraal staan. Een weekend om te vertragen. Om opnieuw te landen in je lichaam. Om even niets te moeten en gewoon te mogen zijn. Met een kleine groep creëren we een warme, veilige setting waar je helemaal jezelf mag zijn.

Wat mag je verwachten?

Leven in het ritme van het seizoen

Leven in het ritme van de overgang naar de lente. Dit weekend staat in het teken van vertragen, voelen en opnieuw ruimte maken — zowel in je lichaam als in je hoofd. We bewegen mee met de energie van deze overgangsperiode: meer rust, meer ademruimte, meer verbinding met jezelf. Tussen de sessies door is er ruimte om te wandelen, te rusten, te lezen of gewoon even stil te zijn.

Locatie in 'Spoor 74' te Pervijze

We verblijven bij Spoor 74 op een prachtige plek midden in de rust van de polders, waar de weidse omgeving bijna automatisch uitnodigt om te vertragen.

Een warme, huiselijke setting waar je even mag loskomen van de dagelijkse drukte en helemaal kan landen.

Je verblijft twee nachten in een ruime één-, twee- of driepersoonskamer (tweepersoonsbed of aparte bedden mogelijk) afhankelijk van jouw voorkeur.

Voor wie is dit weekend?

Voor jou als je:

• verlangt naar rust in lichaam en hoofd
• het gevoel hebt dat je al een tijd “aan” staat
• stress of vermoeidheid ervaart
• nood hebt aan vertraging zonder prestatiedruk
• opnieuw verbinding wil maken met jezelf
• jezelf een diep voedend weekend gunt

Ervaring met yoga is niet nodig. Je bent welkom precies zoals je bent.

Minimum 12 deelnemers — maximum 17 deelnemers zodat we persoonlijk en aandachtvol kunnen begeleiden.

Het eten met liefde bereid door Nele Vanbesien

Dit weekend worden we culinair gedragen door Nele Vanbesien, retreat chef & private chef met een passie voor healthy food en een bewuste levensstijl. ‍️

In een handomdraai tovert zij de heerlijkste versbereide vegetarische gerechten op tafel.
Pure ingrediënten. Warme smaken. Voedend en ondersteunend voor lichaam en geest. Verrassend van begin tot einde.

Alle maaltijden zijn inbegrepen (alsook een bubbeltje en een glaasje wijn inbegrepen).
Voeding als verlengde van zelfzorg en genieten.

Diep ontspannende Yin Yoga en Yin Flow

Yin yoga is een rustige yogastijl waarbij houdingen langere tijd worden aangehouden. Glenn begeleidt je door zachte houdingen die werken op bindweefsel, meridianen en het zenuwstelsel. We vertragen bewust. We laten spanning los. We creëren ruimte — fysiek én mentaal. Geen prestatiedruk. Geen moeten. Alleen aanwezig zijn in jouw tempo.

Naast de stille yin momenten nemen we je deze keer ook mee in zachte yin flow bewegingen. Langzame, bewuste bewegingen die helpen om spanning los te maken, fascia te versoepelen en opnieuw meer ruimte en doorstroming te voelen in het lichaam.

Yoga Nidra met live muziek

Laat je meenemen in een diepe staat van ontspanning tijdens een bijzondere Yoga Nidra sessie, begeleid door live muziek. Terwijl je comfortabel ligt, word je verbaal begeleid. Je aandacht keert langzaam naar binnen terwijl de ruimte zich vult met een meditatieve soundscape van helende klanken. De warme resonantie van klankschalen, het etherische spel van de harp, de verstillende trillingen van het monochord en de dromerige tonen van handpan en native flute weven samen tot een klanktapijt dat je draagt. Yoga Nidra — ook wel de “slaap van de yogi” genoemd — nodigt je uit om diep los te laten, te herstellen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. De live muziek verdiept deze ervaring en brengt je moeiteloos naar een plek van rust, ruimte en innerlijke stilte

Cacao

Cacaoceremonies hebben een rijke geschiedenis die duizenden jaren teruggaat en zijn diep geworteld in de tradities van de Maya's en Azteken in Midden- en Zuid-Amerika. Ze werden ingezet voor spirituele, medicinale en ceremoniële doeleinden, met als doel innerlijk ontwaken en creatieve inspiratie te stimuleren.

Deze verbindende, hartopenende plant wordt erkend als een van de meest voedzame superfoods en is de grootste bron van magnesium op onze planeet. Cacao begeleidt je niet op een eigen reis, maar ondersteunt jou op jouw persoonlijke pad.

Wandelen

De polders rond Pervijze, gelegen tussen Nieuwpoort en Diksmuide, brengen rust, ruimte en stilte.

Tussen de sessies door trekken we de natuur in voor rustige wandelingen langs open landschappen en frisse buitenlucht. Geen prestatietocht. Gewoon wandelen. Ademhalen. Kijken.

De natuur ondersteunt zachtjes alles wat tijdens het weekend in beweging mag komen.

Hoe ziet een dag eruit 

Dag 1 op vrijdag 26 februari:

Aankomst tussen 16:00 en 17:00 uur waarbij we je welkom heten en de kamers verdelen.

Na een warm ontvangst genieten we samen van een diner en sluiten we de avond af met een zachte yin yoga sessie.

Dag 2 op zaterdag 27 februari:

De ochtend start rustig met yin yoga waarna we samen genieten van een heerlijk ontbijt. Na het ontbijt nemen we jullie mee in de yin flow bewegingen om contact te maken met ons bindweefsel in de realiteit.

Na de lunch staan er enkele rustige activiteiten op het programma: een rustige wandeling en een professionele yoga nidra sessie met live muziek. Vervolgens is er wat vrije tijd om te ontspannen. 

De avond sluiten we na het diner opnieuw af met een yin yoga sessie.

Dag 3 op zondag 28 februari:

De zondagochtend begint met een cacaoceremonie en een yin yoga sessie. Daarna is er tijd om te ontspannen en je bagage in te pakken voordat je de kamer verlaat.

We genieten van een uitgebreide brunch. Na de brunch sluiten we samen af met een activiteit en ronden we het weekend af rond 16u.

Praktisch

Data: 26 – 28 februari 2027
Start: vrijdag tussen 16u en 17u
Einde: zondag rond 16u

Prijzen:

• Eénpersoonskamer — €799
• Ruime tweepersoonskamer — €649 p.p.
• Ruime driepersoonskamer — €549 p.p.

Inclusief:

• 2 overnachtingen
• alle vegetarische maaltijden (incl. glaasje bubbels en wijn)
• yin yoga & yin flow (zaal met vloerverwarming)
• yoga nidra + live muziek
• begeleiding tijdens het weekend
• eigen retreat chef

Exclusief:

• frisdranken
• extra alcoholische dranken
• eigen vervoer naar de locatie

Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen via mail info@beautyinbalance.be.

Inschrijven

Voel je een ja?

Via onderstaande link kan je je inschrijven via ons Google formulier op een wachtlijst.
Daar stellen we ook al enkele praktische vragen rond blessures, allergieën en intoleranties zodat we het weekend zo veilig en afgestemd mogelijk kunnen begeleiden.

Om in te schrijven klik hier en vul het formulier in

Na je inschrijving op de wachtlijst ontvang je van ons nadien een bevestiging met verdere praktische informatie.

Een weekend van zachtheid.
Van vertragen.
Van thuiskomen bij jezelf. 

Wij kijken ernaar uit om dit samen te dragen.

Deborah & Glenn
Beauty in Balance