We kennen allemaal de vier seizoenen: lente, zomer, herfst en winter. Maar hoorde je eerder al van de vijf elementen? Die komen voort uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het zijn energetische periodes die je voorbereiden op de “echte” seizoenen. Het energetische seizoen start dus altijd vroeger dan het werkelijke seizoen.
Alles draait om energie in deze periodes. De energie van de natuur kunnen aanvoelen en jouw eigen lichaamsenergie hierop afstemmen, dat is de kern. Een kalenderjaar bestaat uit vijf seizoenen: hout, vuur, aarde, water en metaal. Ieder seizoen wordt gekenmerkt door bepaalde eigenschappen, emoties en is gelinkt aan specifieke organen. Wanneer je energiepijl afgestemd is op dat van de seizoenen, ondervind je meer rust en balans.Zo onderscheiden we:
- De energetische lente, element hout
In dit seizoen zorgt energie voor ‘bloei & groei’. - De energetische zomer, element vuur
Vurige energie symboliseert ‘verandering’ tijdens dit seizoen. - De energetische herfst, element metaal
In dit seizoen ‘vertragen en verwerken’ we dankzij de standvastige energie. - De energetische winter, element water
Verfrissende energie zorgt voor ‘rust en vernieuwing'. - Tussenseizoen (periode van 18 dagen), verbindend element aarde
Deze overgangsenergie helpt bij 'ontladen en zuiveren'.
De energetische zomer en het element Vuur.
In de zomer zorgt vooral de kracht van het licht voor verandering. Van 6 mei tot en met 19 juli loopt de vuurperiode. Het element vuur verbindt en zorgt voor transformatie. Je krijgt stilaan meer inzichten in wat je wilt en hoe je dat bereikt. Men noemt het ook wel een periode van rijping en inzichten.
De energie van de zomer kan dus groei in jouw leven stimuleren. Hoe meer dit element in balans is, hoe meer je openstaat voor liefde en kwade gevoelens verwerpt. Hoe je daarmee aan de slag gaat, lees je hier.
Tip 1: Wakker je levensvreugde aan.
Als je merkt dat je je levenslust een boost nodig heeft, je de laatste tijd wat negatief voelt, oude patronen wilt loslaten om nieuwe mogelijkheden voor groei en ontwikkeling te omarmen, je doelen wilt nastreven, opener wilt zijn over je emoties en beter wilt communiceren met anderen dan kan Phyt’Ether Vuur je zeker helpen. Breng elke ochtend en avond 2 druppels aan in je handpalmen. Adem drie keer diep in en uit. Laat de kracht van dit flesje op je inwerken. Houd dit enkele weken vol en ervaar het verschil. |  |
Tip 2: Tintelingen voor je huid en ziel.
Laat jouw passie en levensvreugde aanwakkeren! Ben jij toe aan wat meer levendigheid, enthousiasme en warmte in je leven? Het Vuur element staat symbool voor vreugde en passie, maar kan ook helpen bij het loslaten van negativiteit en het omarmen van groei en ontwikkeling. De ENERGY SPLASH VUUR helpt je om oude patronen doorbreken, je doelen nastreven en makkelijker te communiceren met anderen. Tintelingen voor je huid en ziel! Neem na het douchen een beetje 'Selextrême Vuur' in je hand en breng dit aan op je vochtige huid. Laat het even inwerken en voel de tintelingen op je huid. Je spoelt het daarna af in de douche of je geniet verder in je ligbad. Droog je af en breng de 'Yogibody' aan op je huid. Zo start je je dag vol enthousiasme. Voor een voelbaar en zichtbaar resultaat herhaal je deze kuur minstens 3x per week. De 'Yogibody' wordt aanbevolen voor dagelijks gebruik. Laat het Vuur in jou branden en straal positiviteit uit! |  |
Tip 3: Een magnesium kuur zorgt voor een betere opname van Vitamine D.
Van nature uit, haalt ons lichaam vitamine D uit zonnestralen. Dit is nodig om calcium uit je voeding op te nemen, wat op zijn beurt zorgt voor het behoud van stevige botten en tanden. Tijdens de zomer maakt ons lichaam gemiddeld iets meer Vitamine D aan, maar wist je dat we vooral voldoende magnesium nodig hebben opdat de werking van vitamine D. optimaal is? Een magnesium kuur van Vitakruid raden we daarom zeker aan tijdens deze periode. |  |
Tip 4: Een kalmerend kleimasker voor een egale huid.
Gevoelige huid en roodheid van het gelaat zijn esthetische problemen gelinkt aan het element Vuur. Je huid verwennen met een 'kleimasker Vuur' boordevol etherische oliën kan daarom kalmerend en verzachtend werken. Het balanceert je bloedcirculatie en geeft zo meer uitstraling aan je gelaat. |  |
Tip 5: Bittere en neutrale voedingsmiddelen voor een energiek hart.
Een dagelijkse portie verse groenten en fruit eten, zorgt een gezonde toevoer van voedingsvezels en mineralen. Zo’n 500g groenten en 1 à 2 stukken fruit per dag voldoen. Seizoensgebonden groenten dragen steeds de meeste vitaminen. Grijp daarom in de vuurperiode liefst naar voeding met een rode kleur. Denk maar aan rode paprika, kersen, tomaten, aardbeien, rode ui en granaatappels. Voeding met een bittere smaak zoals witloof, andijvie of waterkers harmoniseert en stimuleert dan weer het hart. Ook gedroogde bittere planten als basilicum, rozemarijn, tijm en venkel hebben hier een positieve invloed op. Voor warme dagen kan je grijpen naar citrusvruchten. Zij hebben vooral een verkoelend effect. |  |
Tip 6: Yin Yoga als helende factor.
Twee houdingen die inwerken op het hart en de dunne darm zijn The Melted Heart en de E-Pose. De toestand van ons hart wordt gelinkt op onze diepste emoties, een expressie van onze emotionele beleving van het leven van moment tot moment. Er moet emotioneel een evenwicht zijn tussen geven en nemen. Is dit evenwicht verstoord, ontregel je pompbeweging van je hart en ontstaan hartklachten. Het juiste ritme zorgt ervoor dat dezelfde hoeveelheid bloed in het hart getrokken wordt, dan er gelijktijdig uit geduwd wordt. De Dunne Darm staat op zijn beurt dan weer symbool voor het verteren van het leven. De taak van de dunne darm is voorbereiden van de voedselopname, analyseren van voedsel, verwerking en het doorgeven ervan. Het vermogen om zowel het positieve als negatieve elementen uit het leven te halen en te benutten als voeding voor de ziel kenmerkt dit orgaan. Melted Heart of gesmolten hart.Deze houding maakt energetisch verbinding tussen de eerste, tweede, derde en vierde chakra. Via de meridianen werkt deze in op het hart en de dunne darm.  E-Pose.Ook deze houding maakt verbinding met de vierde chakra, het hart.  Leerde je bij dankzij deze blog en wil je graag meer weten over dit onderwerp? Vraag ons dan gerust naar meer info of persoonlijke begeleiding. Ook interessant voor jou: onze blogs over de andere energetische seizoenen en de jaarkalender: |
