Je goed voelen heeft natuurlijk niet alleen te maken met hoe je eruitziet. Als je overstrest bent, slecht slaapt of uit je element bent, dan zal dat zich op alle vlakken van je leven weerspiegelen. Daarom besteden we bij Beauty in Balance ook aandacht aan je inwendige rust en evenwicht met onder meer yoga in Herzele.

Yin yoga

Yin yoga is een zachtere yogavorm, waarbij je een klassieke asana of yogahouding op een ontspannen manier uitvoert en langer aanhoudt. Het trage tempo nodigt je uit om naar binnen te kijken en het hoofd te bieden aan de drukte van alledag. Yin yoga werkt vooral op het bindweefsel of de fascia en maakt je lichaam sterker, soepeler en energieker.

Beauty in Balance biedt yogaworkshops aan in groep: reeksen van tien lessen, in het voorjaar of najaar. Daarnaast kan je bij Glenn ook terecht voor één-op-één of assisted yin yoga sessie op maat. Ook yin yoga op verplaatsing behoort tot de mogelijkheden: in je bedrijf, bij je thuis, noem maar op. Voor een totale reset organiseert Beauty in Balance dan weer een jaarlijkse yogareis.

Praktische informatie:

180 Euro voor workshop van 10 lessen van 1,5 uur. Klik hier voor een overzicht van de lessen
60 Euro voor één-op-één yogasessie van 1 uur.

Afspraak telefonisch op 0496 916486 of per mail glenn@beautyinbalance.be

Traditionele Oosterse massage

Een traditionele Oosterse massage is een drukpuntmassage met stretching. De massage werkt op de energiebanen van het lichaam en verloopt volgens een vast patroon. De massage helpt bij allerlei pijnklachten, maar is ook een efficiënte preventieve behandeling. Glenn geeft massages van één, anderhalf of twee uur. Goed om weten: de massage gebeurt met kleding aan.

Praktische info:

Van 60 Euro voor 1u tot 110 Euro voor 2u.

Afspraak telefonisch op 0496 916486 of per mail glenn@beautyinbalance.be

Rebirthing

Rebirthing is een bewustwordingstherapie die je helpt terugkeren naar je natuurlijke ademhaling. Door bewuster te ademen zijn je ervaringen dieper, intenser en vervullender en ga je terug naar de essentie. Door middel van actieve ademhalingstherapie, evocatieve muziek en een voor- en nagesprek leer je alle ballast los te laten en een nieuwe start te maken. Ideaal voor wie lichamelijke of geestelijke spanningen voelt, meer levenskwaliteit wil, opnieuw wil beginnen…

Praktische info:

95 Euro voor sessie van 2 uur.
25 Euro voor eenmalig intakegesprek.

Afspraak telefonisch op 0496 916486 of per mail glenn@beautyinbalance.be

Meditatie

Mediteren (Dhyana) is louter zijn, in het hier en nu. Bij mediteren observeer je je gedachten zonder ze te veroordelen, zo probeer je tot je ware innerlijke kern te komen. Er zijn enorm veel manieren om te mediteren en ook allerlei redenen om ermee te beginnen: om te ontspannen bijvoorbeeld, om bij jezelf te komen of om te gaan met (negatieve) emoties …

Meditatie remt chronische stress – de grootste kwaal van onze tijd – en brengt het lichaam weer in zijn normale staat. Het heeft enorm veel voordelen. In veel gevallen geldt letterlijk: geen medicatie, maar meditatie.

Voor meer info contacteer Glenn op 0496 916486 of per mail glenn@beautyinbalance.be

Wij helpen je graag verder

U heeft intussen wel begrepen dat je voor de beste yoga kunt aankloppen bij Beauty in Balance in Herzele. Je zult zo helemaal tot rust kunnen komen. Nog specifieke vragen of wil je meteen een afspraak maken? Neem dan contact met ons op.

Beauty In Balance - Balance By Glenn Yoga